Cześć, jestem Ania.
Prowadzę treningi personalne z planem dopasowanym pod Ciebie i z pełnym wsparciem na każdym etapie.
W świecie obsesyjnie skupionym na byciu szczupłą, chcę Cię zainspirować do bycia silną i sprawną.
Ćwiczę od zawsze – trenuję crossfit, biegam, startuję w zawodach Hyrox, uprawiam wspinaczkę sportową.
Sport ukształtował mój charakter i nauczył, że prawdziwa siła nie rodzi się z talentu lecz z konsekwencji.
Na treningu ze mną nie ma nudy, ani przypadkowych ćwiczeń.
Pracuję głównie z kobietami. Pomagam im odzyskać siłę, sprawność i pewność siebie.
Specjalizuję się w budowaniu pięknej, proporcjonalnej kobiecej sylwetki.
Uczę poprawnej techniki i świadomego ruchu.
Wszystko w tempie dopasowanym do Ciebie.
Nie obawiaj się, że wszyscy na siłowni będą Cię obserwować.
Tu każdy zajęty jest sobą.
A ja zajęta jestem Tobą!
Nie musisz mieć formy żeby zacząć.
Nie musisz znać ćwiczeń – od tego jestem ja.
Przyjdź taka jaka jesteś.
Pokażę Ci jak zacząć od Twojego poziomu.
Nie pokazuję ćwiczeń jedynie z boku. Robię je razem z Wami.
Formę budujemy razem. Krok po kroku.
Bez presji. Bez oceniania. Ale konsekwetnie.
Z treningu ze mną wyjdziesz silniejsza, nie tylko fizycznie, ale i psychicznie.
Spotkania indywidualne — pełna uwaga, technika pod okiem trenera i tempo dobrane do Ciebie.
- Sandomierz i Tarnobrzeg
- Nauka techniki od podstaw
- Ćwiczenia robimy razem
Plan skrojony pod Twój cel i sprzęt, który masz — do realizacji samodzielnie, z moim wsparciem. - Pod Twój cel i poziom - Wskazówki żywieniowe - Korekty w trakcie
Prowadzenie zdalne, kontakt między treningami i korekty na bieżąco — gdziekolwiek jesteś. - Kontakt między treningami - Weryfikacja techniki z wideo - Bez dojazdów
Poznajemy się, ustalamy cel, stan wyjściowy i to, ile realnie masz czasu. Zero presji, zero oceniania.
Układam trening dopasowany do Twojego celu, poziomu i sprzętu. Wiesz dokładnie, co i po co robisz.
Trenujemy razem, poprawiam technikę i regularnie podnosimy poprzeczkę. Widzisz, że idzie do przodu.
Gotowa zainwestować w trening, po którym pomyślisz: „czemu nie zaczęłam wcześniej?!”
Siłownia, crossfit, HYROX, bieganie — tak wygląda moja treningowa codzienność.
xxx sekcja faq – pytania / odpowiedzi
Nie ma Twojego pytania na liście?
Napisz — odpowiem konkretnie, bez ściemy i bez zobowiązań.
Nie czekaj na lepszy moment.
Zacznij działać już dziś.
Zacznij od jednego treningu.
Napisz do mnie na WhatsApp — opowiedz krótko, co chcesz osiągnąć, a ja podpowiem, jak możemy to zrobić.
Krótka wiadomość wystarczy — nie musisz od razu nic deklarować.
11 Listopada 39, Sandomierz
Al. Warszawska 5, Tarnobrzeg
Sienkiewicza 159/b, Tarnobrzeg